第1天

全国各地—成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都市区商务酒店（双人标间）
• 用餐：
  全天餐费自理
• 行程：
  【行程概述】
  今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
  【温馨提示】
  ①集合日晚上20：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。
  ②集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
  

第2天

成都-丹巴-甲居藏寨

• 交通：
  
• 住宿：
  甲居藏寨（双人标间）
• 用餐：
  早餐，午餐，晚餐（含）
• 行程：
  【行程概述】
  早餐后，打包装备后乘车到达中国最美的六大乡村古镇”之首的甲居藏寨。一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。今晚我们入住甲居甲居藏寨，感受加绒藏族的风土人情。
  

第3天

甲居藏寨-卡尔杂村-甲依拉错-党岭村

• 交通：
  
• 住宿：
  党岭藏家（多人间）
• 用餐：
  早餐（含），午餐（自理），晚餐（不含）
• 行程：
  【行程概述】
  早晨徒步前往观景台欣赏藏寨全景，清晨的藏寨、云雾、光线共同构建了一幅幅水墨之境。之后乘车前往卡尔杂村，收拾当天所需的装备开始向甲依拉错进发，从村内乘车约40分钟抵达徒步起点，徒步约2-3小时到达甲依拉措湖旁，此湖一年迎接的客人不足200人，并且湖水。常年呈现乳白色，当地又称“牛奶海”。从这里仰望党岭。三神山又是另一种风景，下午时分我们开始沿河谷下撤回到公路旁，乘车返回党岭村。
  

第4天

党岭村-飞机坪-葫芦海-党岭村

• 交通：
  
• 住宿：
  党岭藏家（多人间）
• 用餐：
  早餐（含），午餐（自理），晚餐（不含）
• 行程：
  【行程概述】
  在村内整理好露营装备出发，徒步进入横断山脉中最迷人的胜地。沿途欣赏党岭迷人的自然风光。沿着柯鲁河谷上行，来到美 的葫芦海。葫芦 是状似葫芦的湖泊，由一大一小的两个湖泊组成，继续前景能观赏到小葫芦海， 下午时分原路返回党岭村。
  

第5天

党岭村-莫斯卡-丹巴

• 交通：
  
• 住宿：
  丹巴酒店（双人标间）
• 用餐：
  早餐（含），午餐（自理），晚餐（不含）
• 行程：
  【行程概述】
  早餐后，打包装备后乘车到达素有“天人合一”的秘境 --莫斯卡，莫斯卡是一个原始藏族村庄，这里曾是格萨尔王战斗和生活过的地方，也是善良的人们精心打造的人与自然和谐相处的净十，这里的土拨鼠是莫斯卡的精灵，不惧生人，热情好客，可以与之玩耍。下午乘车返回丹巴，入住丹巴县城酒店。
  

第6天

丹巴-泸定-成都

• 交通：
  
• 住宿：
  自理
• 用餐：
  早餐（含），午餐（含），晚餐（自理）
• 行程：
  【行程概述】
  早餐后告别丹巴，返回成都，结束精彩的横断秘地徒步。之旅。到达成都的时间大约在下午3点左右，建议订6点以后的机票。
  

甲居藏寨

“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。

葫芦海
第四纪冰川退缩后形成的高原堰塞湖，形如葫芦如提琴如宝镜湖泊清透平静，美妙倒影奇光异色，海子的侧畔，

一株株红杉挺拨而遒劲，茂密而干练的针叶由绿变红。

甲依拉错
又名“叫一马措”，海拔约4100米，俯视之下形似马脸便由此得名。截至目前仍未被开发的它，地处道孚北部玉科乡七美村，毗邻丹巴党岭，从卡尔杂村徒步过去更为便捷。

莫斯卡
莫斯卡，藏语方言意为祥瑞平坦的地方。莫斯卡人守候着这片净土，在超然物外的胜境中，人与野生动物和谐相处，无意识的达到了"天人合一"的完美境界。

西羌拉雪山
夏羌拉雪山为党岭主峰，海拔5470米，藏语意为“美女神山”为墨尔多神山的属神之一位于四川甘孜州丹巴县境内。

【费用包含】
交通：全程往返交通费用，党岭至莫斯卡中转车。根据人数选择合适车型。
住宿：包含行程所列标准入住（3晚酒店+2晚藏家）。
餐食：3正5早。
门票：党岭/莫斯卡卫生费、甲居门票&观光车。
领队：8人及以上配专业户外领队全程服务，8人以下司兼导。
装备：活动所需要的公用装备。
其他：户外活动组织费。
保险：赠送130万旅游意外保险+专业户外保险。
赠送：（赠送不用不退不换）
1、户外头巾；
2、甲居藏寨篝火晚会+藏餐；
【费用不包含】
交通：各地往返成都的大交通费用。
门票：以上未列的小景点门票。
用餐：路餐3顿自理。
单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
其他：其他个人消费、个人骑马等。


温馨提示：此报价不含税及发票。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

活动装备
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)
8、备用低帮徒步鞋(可作营地鞋，徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE- TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)
第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备，喝一口热水是一种享受。

2、头灯/照明设备(在营地或夜行的时候照明，备足电池)

3、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带，无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、大背包/驮包/24寸行李箱
7、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
第三类:其他装备
1、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
2、个人常用药(根据个人的身体状况，酌情携带。
高原上医药条件落后，请备足所需剂量)
3、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋。


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