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户外强驴看过来!

作者:Mr.LiuStu  来源:我们俱乐部  发布时间:2017-08-14

活动班期
9月25日
火热报名中

费用
¥7800

集合地点
拉萨

报名电话
(0635)
8681234

活动班期
8月10日
9月25日(火热报名中)
10月15日
集合地点:拉萨

费用:7800元/人 (不含往返大交通)


深入喜马拉雅山脉中段腹地,

沿途欣赏十五座以上雪山、五大圣湖。

世界的中心、朝圣者的神山——冈仁波齐转山


走进世界最高雪山珠穆朗玛峰、希夏邦玛峰

西藏的世外桃源中尼边境--吉隆沟


线路行程

1拉萨集合

大家自行前往酒店集合,之后自由活动。


2拉萨-260km-日喀则

上午驱车前往日喀则,前往羊卓雍错,一直沿着羊湖走。

途经抗英遗迹、坐落在山尖之上的江孜古堡,中午在浪卡子午餐,下午游览班禅住锡地、后藏第一寺-扎什伦布寺。

3日喀则-萨迦-定日-珠峰大本营

早餐后出发,参观号称第二敦煌的萨迦寺萨迦寺从建寺至今已有900多年历史,用象征文殊菩萨的红色,象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙,所以萨迦派又俗称“花教”。后经老定日后前行至珠峰大本营(Mt. Everest Base Camp,海拔5200米)。

4珠峰大本营-吉隆沟

早上一定要全副武装, 日出前山口的气温可达零下十多度;加上强风劲吹,滋味绝对不好受。天光放亮之后收队帐篷内吃早饭,然后原路返回到老定日(Lao Tingri)。到加乌拉山口,运气好的话,最后一次回望4座8000米以上的雪山,依次为:拉布吉康峰(海拔7367),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。

沿着G318公路继续向前,看到海拔8012米的【希夏邦马峰】(Gosainthan Peak),被誉为“吉祥的神山”,远眺阳光下的山峰,白雪皑皑,巍巍壮观。继续前行到乃龙乡,天气理想就可以看到四座8000米以上雪山:马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米)、珠穆朗玛峰(8843米)、卓奥友峰(8201米)。到【佩估错】湖边可以藏野驴等动物出没,也可以看到神山与湖水中的倒影,一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。

5吉隆-仲巴

早迎着尼泊尔日出的霞光,结束连续高海拔的旅程,在负氧离子充足的吉隆沟内步行乡村,步行2km走路升限约300米(自2850米至3150米)后迎来一片世外桃源—乃村,这里与世隔绝。

适时返回,出发前往仲巴,途径达曼新村,具有尼泊尔血统的达曼人。返回路上还会遇见【开热瀑布】,夏季水量巨大。吉隆沟内还有当年藏传佛教著名人物米拉日巴修行过的【查嘎寺】,高高矗立在悬崖边。

6仲巴-玛旁雍措、鬼湖拉昂错-基乌寺

早餐后,开始驶往真正的雪域—阿里地区,这里是最狂野的中国,拥有广阔的草原、众多的雪山、一措再措的湖泊,今天就可以拍摄到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。看得到雅鲁藏布江(YurlongTsangpo River)的上游马泉河。

向前经过帕羊镇(海拔5000米),继续向西翻过马攸木拉山口(海拔5200米),公路左边会出现碧蓝的公珠错,之后纳木那尼峰,冈仁波齐(Mt. Kailash)就近在咫尺了。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”,据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。冈仁波齐与它相依偎的是圣湖玛旁雍错(Lake Manasarovar)和鬼湖拉昂错(Lake Rakshas,海拔4700米),两座紧紧相连却风景迥异的姐妹湖——玛湖波平如镜,浩瀚湛蓝,湖边有许多转湖的信徒(历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖却波涛汹涌,鬼魅异常,湖边空无一人。拍摄夕阳下的冈仁波齐、圣湖—玛旁雍措、鬼湖拉昂错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。

7基乌寺 –札达

早起前往拍摄玛旁雍措神湖日出,后观看鬼湖,中午到扎达土林,游览托林寺和108座佛塔,17:30左右出发前往古格王朝,观古格王朝遗址日落余辉,古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史,让人无不为之震撼,为了明早方便拍摄日出,我们晚上安排住在古格王朝下面村里的农家。

8札达-塔尔钦

带着无数疑问启程回到神山脚下塔尔钦入住休息,时间尚早,可以到转山步道起点,这里是直面神山的最佳位置,有天葬台和经幡柱,观赏神山黄昏,心境格外不同!

9塔尔钦-萨嘎

早餐后塔尔钦出发,迎着高原阳光的普照,沿途欣赏美丽风景,前往萨嘎。原路返回,与神山圣湖作别。在【马攸木拉山口】再次回忆阿里的岁月,最后的净土。在雅鲁藏布江上游的【仲巴沙丘】留念,傍晚回到萨嘎。

10冈仁波齐转山第一天

飘扬的五彩经幡,跟随着朝圣者的脚步,顺时针开始转山。
从塔尔钦出发,向西走3km可到达神山路口的经幡广场,转经者首先要在这里转三圈,敬献哈达。之后到达神山背后的止热寺,第一天转山到此结束。

11冈仁波齐转山第二天

今天的转山是最艰苦的高海拔,爬坡,并且陡峭。
止热寺出发后到达天葬场,之后向前4km将经过转山路上,最高点海拔5700米的卓马拉山口。
山口过后要经过一段碎石小道,途经冰碛湖,之后大约十公里就到达升路上最后的寺庙——尊最普寺,大约9km回到塔尔钦,需要三到四个小时。

12萨嘎-日喀则-拉萨

经过这么多天的行程,大家都比较疲惫,今天就在车上休息下吧。早餐后沿中尼318公路,经过雅江河谷,回到圣城拉萨,晚上聚餐,回味阿里之行。



费用说明

费用包含

1、交通:全程藏区正规旅游车(根据实际人数安排相应车型)

2、住宿:全程住宿共11晚,条件受限有标间、帐篷、多人间等。

3、门票:羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、萨迦寺、乃村、吉甫大峡谷、希夏邦马峰、神山圣湖(冈仁波齐及玛旁雍错)、古格王朝、托林寺

4、珠峰进山费及珠峰进山车辆费用

5、用餐:全程11个早餐

6、保险:旅游意外险

7行程策划、组织、管理等费用

8、领队、司机食宿补贴;7人以上安排专业领队,7人以下司机兼领队

费用不含

1、大交通:各地往返拉萨的交通费用

2、自理门票:布达拉宫(11.1-4.30淡季100,5.1-10.31旺季200)、大昭寺85(因为不少二次入藏的队员已经去过这里了,所以根据需求选择进入。布达拉宫的淡季门票价格估计持续到五一之前,具体以景区公布为准)

3、全程中午和晚上正餐费用自理(中午过路餐一般领队安排,晚上有自由时间,可以结伴寻觅美食,较方便,现场AA,消费不贵)

4、其他个人消费

5、边防证办理费用(自己在户口所在地提前办理好边防证,也可以委托游我们代办50元/人,需提前一天到达拉萨)

【付款说明】

1、团费不包括发票税金,如需开具发票,需支付6%的税金

【退款说明】

1、出发前15天可无损取消

2、出发前15-8天取消,需扣除30%活动费用

3、活动前1-4天取消,需扣除80%活动费用

4、活动开始后不退不换


预订须知

注意事项

1.边防证:地区填写“阿里地区”“日喀则地区、珠峰”需要在本地办理边防证,若无边防证则无法参加本活动)。

2.气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作,沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。

3.安全:户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。

4.交通:本次活动线路较长,部分路段交通状况差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备。

5.风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。

6.摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。

7.环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行。

8.基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资。

9.手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的部分路段无信号,移动电信在途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号。

10.饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。

11.高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。

预定须知

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

3、如需单人用房,请在下单时说明,并补差价。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,队员应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。


装备要求

装备要求

65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒适温度-20℃)、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣裤(建议选择GORE-TEX面料)、抓绒衣、抓绒裤)、速干内衣、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、防晒头灯、头巾、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

个人用品

身份证、边防证、银行卡(最好是农行)、部分现金、65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒适温度-20℃)、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣裤(建议选择GORE-TEX面料)、抓绒衣、抓绒裤)、速干内衣、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)相机、充电器、手表、手电筒、备用电池。

常备药品

个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品等。

摄影爱好者建议携带

三脚架,偏振镜,中灰镜,广角、中焦、长焦镜头必带(16-35、24-70、70-200),多准备2块电池、多功能插线板



报名咨询


董助

132 0635 5152

点击电话 直接拨打


总助

132 0635 5354

点击电话 直接拨打



 

策划单位


刘宝平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio创始人

http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile/article/list/cateid-290.html

 



主办单位


聊城市旅游摄影协会


协会简介

 http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile/article/detail/id-9375.html

 



「我们」® 俱乐部

「我们」® 商会丨俱乐部丨实业公司

http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile/article/detail/id-10949.html

 


 

承办单位


山东聊城聊之旅国际旅行社有限公司 



山东聊城「聊之旅」®国际旅行社有限公司


官方网站

http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile


活动报名流程

http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile/article/detail/id-8573.html


跟着「我们」® 去旅行

http://www.jiangbeishuicheng.com/mobile/article/detail/id-10730.html

 

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