第1天

聊城—兰州

• 交通：
  
• 住宿：
  兰州
• 用餐：
  无
• 行程：
  兰州集合，

  
  

  今天自行前往兰州，抵达兰州市区酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往参观位于黄河边的【水车博览园】，可以去看看被称为“兰州的名片”的【黄河母亲像】，还可以去登登咱兰州的名山【白塔山公园】，也可以去看看【黄河铁桥】的夜景，再去【正宁路】去寻找那些有着兰州特色的风味小吃；

  
  

  【兰州特色小吃】有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚、灰豆，兰州小吃五花八门，色味俱佳，但一定注意不要暴饮暴食，易致肠胃不适。

第2天

兰州—拉卜楞寺—夏河县

• 交通：
  
• 住宿：
  夏河县
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后乘车从兰州赴夏河，参观“世界佛学院”，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】, 拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。这是一个非常不错的藏族小寺庙，宏伟的寺院，我们可以静静感受藏民的虔诚，。飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经；

  
  

  温馨提示：

  在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照；

  
  

  晚上入住夏河县城酒店。
• 景点：
  拉卜楞寺

第3天

夏河—桑科草原—阿坝县

• 交通：
  
• 住宿：
  阿坝县
• 用餐：
  早
• 行程：
  今天早早的从夏河出发，前往距夏河县城仅10余公里的【桑科草原】。桑科草原有大量河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏民同胞的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。草原的风景在沿途都能看到，若进入私人草场，则可能会遇到当地藏民收取20元/人的费用；

  
  

  继续前行，经过玛曲县，黄河在这儿已经较宽，水量也较大，因落差小，河水平缓地流着，沿途的每一片草原都是一幅画，每看一眼都是风景，每行一步都有故事！而阿万仓草原，就位于玛曲县南部黄河的臂弯里，车览阿万仓，河流迂回，千山竞形，牛羊漫步草地，真的是别有一番风味；

  
  

  晚上入住阿坝县酒店。
• 景点：
  甘南桑科草原

第4天

阿坝县—莲宝叶则景区—阿坝县—黄河九曲第一湾—唐克

• 交通：
  
• 住宿：
  唐克
• 用餐：
  早
• 行程：
  从阿坝县出发，前往【莲宝叶则景区】，景区位于四川省阿坝县，2015年对外开放，藏在深闺人未识的莲宝叶则，揭开了千年的神秘面纱。“这里有湛蓝的天空，纯净的白云，无际的绿浪花海，奇彩绚丽的高原湖泊，奇丽灿烂的石头群峰，还有宛转悠扬的牧歌，神奇动人的传说，淳朴丽人的民风，一尘不染，无遮无拦。”悬天莲宝叶则是神山净土一隅，是一个无法用语言来绘就的恢弘诗篇；

  
  

  离开莲宝叶则，傍晚时分我们来到【黄河九曲第一湾】，这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在这里与白河汇合，形成了壮美的黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。在中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致，被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”。可以登上山坡远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边。

第5天

唐克—若尔盖花湖—扎尕那村—迭部县

• 交通：
  
• 住宿：
  迭部县
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后前往位于热尔大坝的草原湖泊【若尔盖花湖】，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年夏天，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。广阔的草原一片碧绿，蓝色的花湖被一片绿色包围，仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石，美轮美奂。湖边建有木质栈道，一直延伸到水中，可以沿着栈道走到湿地深处，沿途都可以找到拍大片的好角度。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里，常有黑颈鹤从湖面上掠过；

  
  

  领悟完花湖的美后我们前往【扎尕那】，当地人常说，天堂很远，扎尕那很近。位于甘南藏族自治州迭部县的扎尕那，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。7月初左右，油菜花盛开，与周围的石山、木屋映衬出一副油画般的绝美景象；

  
  

  2017年10月《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄，爸爸们带着萌娃来到了这片人间净土，再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前。
• 景点：
  石城扎尕那

第6天

迭部—甘肃郎木寺—郎木寺镇

• 交通：
  
• 住宿：
  郎木寺镇
• 用餐：
  早
• 行程：
  从迭部出发，前往【郎木寺镇】。郎木寺是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，你有你的晒大佛，我有我的做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著；

  
  

  我们将参观位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。寺院后山有一座天葬台，如果有兴趣的可以自行前往参观。

第7天

郎木寺—尕海湖—合作—兰州

• 交通：
  
• 住宿：
  无
• 用餐：
  早
• 行程：
  早上从郎木寺出发前往【尕海湖】。尕海湖是甘南第一大淡水湖，是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，绿树成荫，苍翠冠盖，五颜六色的野花到处都是。有许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩；

  
  

  游玩完尕海湖后经合作市回到兰州，结束我们愉快的行程。

推荐理由：

1、给我7天时间，还你一个魂牵梦萦的九色甘南；

7、正规旅行社资质，户外操作模式，轻松深度，全程无购物和隐形消费。

3、用餐：全程6早（酒店早餐，不用费用不退）；

4、住宿：行程所列6晚酒店双人标间（我们会提供行程内展示照片的酒店，或其他条件相似酒店，但因沿途藏区条件有限，如酒店设施达不到您的期望，请您谅解）；

5、导服：8人以上（不包含8人），由持证导游服务；8人及以下，由经验丰富的司机提供向导服务，无单独导游服务，请谅解；

6、其他：贴心礼包户外百变魔术头巾防晒防沙+旅游三宝缓解乘车疲劳+每人每天一瓶矿泉水；三人及以上同一航班/车次赠送兰州市区接机/接火车服务（23点后由于运管规定不能接机/接站，敬请谅解）；

7、保险：旅游人身意外险。

温馨提示：此报价不含税及发票。

13、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、个人原因等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我公司俱不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还游客。

14、团期：20200921 20201012 20201019费用：成人3180元/人  儿童1880元/人；

20200921 20201012 20201019费用：成人3580元/人  儿童1880元/人。

15、游客在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；行程开始当日，按旅游费用总额的60%。在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。

12、如遇珍惜鸟类大规模产卵，景区会关闭，暂停对外开放，届时导游会根据情况对行程进行调整，敬请谅解。

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