素与简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

1

李嘉诚戴的表，是西铁城表。
市价1000港元，他已戴了十几年。
他戴的眼镜，也用了十几年了，
曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。
扎克伯格比李嘉诚还有钱，
但在个人生活上十分小气。
无论是发布会、外出活动，还是演讲，
他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
平时上班，开的是1.6万美元的本田。
出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，
娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，
吉利李书福很少穿500元以上的衣服，
“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用。
人活到极致，就是如此，一定是素与简。
一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。
内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切，
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，
去过什么地方，有多少件衣裳，
买过什么珠宝，因为他没有自卑感。
内心越是丰盈，生活越是素简。

2

1845年，美国学者梭罗，
只带了一把斧头，
到瓦尔登湖边建了一间小木屋，
独居了2年零2个月，
以验证自己所悟出的人生真谛：
“一个人，只要满足了基本生活所需，
不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，
便可以更从容、更充实地享受人生。”
体验结果，正如他所说：
一个人，放下得越多，越富有。
而后，他写出了著名《瓦尔登湖》：
“我们每一天努力忙碌、用力生活，
却总在不知不觉间遗失了什么。
面对不断膨胀的物欲，
我们需要的是一颗能静下来的心。
多余的财富只能够购买多余的东西，
人的灵魂必需的东西，
是不需要花钱购买的。”
多，即是少。少，即是多。

3

乔布斯家里，
只有一张爱因斯坦照片，
一盏tiffany桌灯，
一把椅子和一张床。
他说：“我喜欢极简生活。”
他把这种极简，也带到了工作中。
1997年，他回到苹果公司。
一上任就迅速砍掉了70%的项目，
随即又砍掉了90%没有特色的产品，
只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。
发明iphone4时，他只有一个要求：
“把最复杂最强大的功能最简单化。”
结果极简的iphone4，开创了全球智能手机时代。
这正应了道家名言——大道至简。
简单是高级形式的复杂，
越是高级的东西越是简单。
简到极致，便是大智。
简到极致，便是大美。
“外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。”

4

1664年，米开朗基罗的雕塑《大卫》，
在意大利展出后，震惊了整个欧洲。
大卫英姿飒爽地站立着，
双目炯炯有神凝视前方，
仿佛随时准备投入战斗。
大卫，被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。
记者问：“您是如何雕出大卫的？”
米开朗基罗答：“我去了趟采石场，
看到了一块巨大的大理石，
在它身上，我看到了大卫。
于是，我凿去多余的石头，
只留下有用的，《大卫》就诞生了。”
然后，米开朗基罗说了一句名言：
“美就是净化过剩的过程。”
人生就是如此，要想活得美，
就得删繁就简，去掉多余的东西。
正如漫画家蔡志忠所说：“每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。”

5

2012年，奥巴马上《时代》封面时，
穿的是一套蓝色西装。
细心的人会发现，
不管奥巴马出入什么场合，
他永远都穿着灰色或蓝色的西装。
记者问：为什么？
他说：“我不想在穿什么上做选择，我要把时间花在真正重要的事情上。”
十几年前，心理学家鲍迈斯特，
因提出“自我损耗”理论而震惊学界。
所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。
你手机里装了5个外卖App，
能进行多样化选择本是件好事，
但你可能就此陷入无所适从的选择中。
不知不觉消耗了很多时间和精力。
“所以我要简化无关紧要的选择，把时间花在重要的决策上。”奥巴马说。
所谓时间管理，不是提高效率，
尽可能地做更多的事情，
而是给自己设置限制，
让自己专注于最喜爱最重要的事情。
简单，才是效率。

6

朱元璋从登基到去世，
三十多年里，几乎没休息一天，
平均每天要批阅200多件奏折，
处理400多件国事。
我们只看到了朱元璋的权力，
却没有看到他被权力奴役的痛苦。
一个朋友说得好：一个人占有得越多，就被占有得越多。
你占有了好身材，但每天不敢多吃一点油腥。
你占有了好脸蛋，但护肤品和彩妆摆了半墙。
你占有了房子，但做了20年房奴。
你拥有了孩子，但从此成了旋转木马。
你拥有了手机，但从此变成了手机奴。
这个世界，没有无成本的占有，
你所占有的东西，同时也在占有你。
所以，从某种程度上说，
一个人，放下得越多，越富有。

人活到极致，一定是素与简。
活得越素简，越能听见内心的声音。

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