黄山有温泉15处，其中被称为黄山“四绝”之一的温泉（古称汤泉），又名朱砂泉，有两个出入口。温泉水质以含重碳酸为主，无硫，自唐代开发以来，享誉千年。温泉位于紫石峰南麓，汤泉溪北岸，海拔650米，温泉主泉泉口的平均温度为42.5℃，副泉泉口水温为41.1℃，水温还随气温、降水量的变化而变化。温泉的流量原池昼夜最大流量为219.51吨，最小流量为145.23吨。

 

   地理位置

 

   黄山温泉，也被称为黄山飘雪温泉，现在具体位置在黄山风景区温泉景区小补桥南岸，名泉桥桥头高坝上，与桃源宾馆相邻。由此到通常所说的前山（慈光阁）登山口，公路里程为4000米，乘坐景区大巴，票价8元；步行可沿登山布道溯桃花溪而上，仅需25分钟，到后山（云谷寺）登山口，公路里程为7公里，可在揽胜桥换乘景区内大巴到达，票价8元。

 

   医疗价值

 

   黄山温泉还具有一定的医疗价值，对消化、神经、心血管、运动等系统的某些疾病，黄山温泉有很好的治疗和保健效果。

 

   位列黄山四绝之一的温泉，古称、朱砂泉，版权所有，山东聊城聊之旅国际旅行社有限公司，转载必究！有两个出露口，据宋景佑《黄山图经》记载，传说中华民族的始祖轩辕黄帝曾在此沐浴，皱折消除，返老还童，温泉因此名声大振，被称为“灵泉”，温泉位于紫石峰南麓，汤泉溪北岸，海拔650米，温泉主泉泉口的平均温度为42.5℃，副泉泉口水温为41.1℃，水温还随气温、降水量的变化而变化。温泉的流量原池昼夜最大流量为219.51吨，最小流量为145.23吨。因其具有一定的医疗价值，又被称为“灵泉”。对消化、神经、心血管、新陈代谢、运动等系统的某些疾病，有一定的治疗和保健效果。

 

   古老传说

 

   据宋景佑《黄山图经》记载，传说中华民族的始祖轩辕黄帝曾在此沐浴，皱折消除，返老还童，温泉因此名声大振，被称为“灵泉”。

 

   黄山温泉的源头，相传来自朱砂峰。峰下有洞，洞中产朱砂。因此，人们也就把黄山温泉称为“朱砂泉”了。又传说黄山温腺每隔300年要流一次朱砂红水。《黄山志》“汤山灵验记”里就有这样的记载：“宋元符三年（1100年）正月，休宁民金居德与太平民牛振兄弟来浴汤池，以晚不克，明日迎晓而往，则见数池尽变赤色，洋洋若流血，咸惊观。须臾地势倾动，池波沸涌汹汹之声如雷，屋舍皆震。三个驰报寺中，寺众曰：‘此必朱砂见也’乃相率往观。有客僧惟谅，觊其有利于己，裸身入浴，版权所有，山东聊城聊之旅国际旅行社有限公司，转载必究！众止之不可。于是行都邓道明急用新旧瓶二十四贮藏之。山下之人闻而至者纷纷，或汲或饮，莫知其数……。明成化中（1465—1487年），泉忽变赤，流三日，人无知者，惟一僧浴之，寿逾百年。万历乙卯（1615年），朱砂又复涌出，遍溪皆赤，芳冽异常，饮者宿疾咸愈。”

 

   全国解放前夕的1948年，黄山温泉又发过一次朱砂水。当时看池人员（现退休下山）亲眼所见，他说：“有一天，温腺底下忽然发出闷雷般的轰鸣声，接着泉水突然一下变红了。”他以为这个温泉坏了，慌忙中放掉红水，红水染红了逍遥溪水，山下农民一见溪水变赤，知道朱砂发了，便纷纷拿着毛巾上山来洗朱砂泉水澡。这次抢了一瓶红水化验，化验结果，证明确实是朱砂。志书中还记载，这个温泉有治疗疾病的作用：唐大历年间，歙州刺史薛邕，患有时疫，浴之痊瘳，于是立庐舍，设盆杆，以病入浴者多愈。明崇祯年间，有患疯癣者，到温泉浴后，很快就好了。清代有个胡须苍黄的老人，每天到温泉里洗澡，前后洗了100天，胡须就变黑了。

 

 

   天下名泉

 

   黄山这处美妙的温泉，曾得到古今名人的欣赏与赞美。如李白、贾岛、徐霞客、石涛等人都曾沐浴其间，并留下许多赞美诗词。唐代大诗人李白，在他《送温处士归黄山白鹅峰旧居》诗中写道：“归休白鹅岭，渴饮丹砂井……。” 唐代诗人贾岛在《纪温泉》长诗中有“一濯三沐发、六凿还希夷。伐马返骨髓，发白令人黟。的名句。明末文人吴士权描写黄山温泉为“清数毛发，香染兰芷，甘和沆瀣”。宋代诗人朱彦，在他《游黄山》诗中高度评价说：“三十六峰高插天，瑶台琼宇贮神仙。嵩阳若与黄山并，犹欠灵砂一道泉。” 当代诗人郭沫若，在1964年5月游览黄山之后，盛赞黄山温泉说：“尚有温泉足比华清池。” 有位诗人填词赞美黄山温泉：“黄山好，足底涌丹泉。版权所有，山东聊城聊之旅国际旅行社有限公司，转载必究！历尽沧桑灵液暖，浴来雅俗客尘蠲。饮变味香甜。”

 

   邓小平同志在1979年7月游黄山时，曾为这个温泉亲笔题了“天下名泉”四个字。

 

   附近景点

 

   丹井，人字瀑，听涛居，小补桥，翼然亭，名泉桥，揽胜桥，汤泉溪等均为著名景点。

 

   交通指南

 

   1、汤口寨西黄山厘米客栈左邻黄山换乘中心乘景区新国线大巴约10分钟到达温泉，票价11元；

 

   2、黄山火车站乘坐大巴至汤口寨西黄山换乘中心然后换乘景区大巴；

 

   3、黄山市屯溪老街乘坐大巴至汤口黄山换乘中心然后换乘景区大巴；

 

   疗效

 

   1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

 

   2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

 

   3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

 

   4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

 

   5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

 

 

   步骤

 

   第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

 

   第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，版权所有，山东聊城聊之旅国际旅行社有限公司，转载必究！然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

 

   第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

 

   第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

 

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

 

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

 

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