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金陵两千五百年风味:盐水鸭的传统工艺、营养密码与滋补传奇

作者:Mr.LiuStu  来源:刘宝平工作室  发布时间:2025-05-12

刘宝平工作室_Mr.LiuStu

南京盐水鸭是南京的特产,是一道传统卤菜鸭馔,因南京有“金陵”别称,故也称“金陵盐水鸭”,至今已有两千五百多年历史。其以皮薄肉嫩、口感鲜美而著称,具有独特的风味和制作工艺。

盐水鸭富含蛋白质、B族维生素和维生素E等营养元素,对于补血、增强食欲、利水消肿都有显著效果,特别适合身体虚弱、疲乏的人群食用。


盐水鸭中的维生素E和不饱和脂肪酸有助于保护皮肤免受自由基的损害,延缓皮肤衰老,使皮肤更加光滑细腻。


此外,盐水鸭中的烟酸对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用,而钾元素则有助于维持心脏节律,预防妊娠高血压