常常听到不少家长抱怨，孩子越大越让人头疼，有时完全不知道孩子在想什么。怎么与孩子沟通一直都是困扰着家长们的问题之一，随着孩子的成长，这种困扰越发明显。

那么，到底如何才能拉近与孩子的距离，与孩子零距离沟通呢？其实，只要蹲下来，孩子会给爸爸妈妈们最好的答案！

瑞士教育家裴斯泰洛齐说过，家长们蹲下来和孩子说话，不但拉近了与孩子的物理距离，更拉近了与孩子的心理距离。

爸爸妈妈站在孩子的高度和角度，会看见一个和成人完全不同的世界，只要家长们愿意蹲下来，就能走进孩子的内心世界。

威廉王子就曾多次被媒体拍到，他蹲下来与儿子讲话的画面。

就连奥巴马也一同蹲下与乔治小王子聊天。确实，蹲着与孩子对话，更利于沟通。

为什么要蹲下来？

其实孩子眼中的世界和成人眼中的世界是完全不一样的。举个例子，妈妈们大多喜欢逛商场，但是带着孩子逛，孩子并不一定喜欢。从妈妈的角质，看到的是琳琅满目的商品与热闹非凡的人潮。但是当你蹲下来就会发现，从孩子的角度看，只能看见一条条的人腿，以及一些高高柜子，一点也不赏心悦目，还让人感觉很不舒服。

当然，家长不只是要蹲下来这个动作，在心理上也要“蹲下来”。千万不要小看蹲下来这个小小的动作哦，在与孩子沟通方面，作用大大滴！

切身体会孩子世界的感受

美国著名心理学家德华•桑代克说：“父母只有站在孩子的角度去看问题，才能理解孩子的心理需求，而不武断地下结论，这样才能减少与孩子的冲突，赢得孩子的信任。” 在和孩子相处的时候，爸爸妈妈们蹲下来，从孩子的角度去看世界，用孩子的视角所看到的听到的去理解和感受，这样就能更加明白孩子喜怒哀乐。

感觉到被尊重

蹲下来和孩子讲话，孩子会感觉到被尊重。家长们在教育孩子的时候一定不能高高在上，教育孩子最重要的一点是，要把孩子当成与自己人格平等的人。不要站着和孩子说话，这样会不平等。

家长蹲下来，孩子就有了和成人平视的机会，这样孩子感觉到了被尊重，会更愿意表达，更愿意说出自己的真实想法，也能让孩子更愿意听从父母的教诲，接受父母的忠告。

更有效地和孩子沟通

一个成人站着与蹲着和孩子说话时，孩子看到和感受到的是完全不同的两种状态。

当家长站着时，孩子需要仰视家长，这样就会给孩子压力，孩子会没有安全感。这种时候无论爸爸妈妈如何和孩子讲道理，孩子都很难集中注意力，很难听进去。

而蹲下来就不一样了，蹲下来时，孩子和家长讲话就不用仰视了。蹲着沟通，看着孩子的眼睛，一方面孩子能更清晰的听清家长在说什么，另一方面，还会感到被理解、被尊重，被倾听，也就更愿意配合家长。是的，学会蹲下才能更懂得孩子的真实想法哦。

亲子关系更亲密

不管多小的孩子都会有被理解、被尊重的心理需要，孩子渴望被家长们平等对待。蹲下来，拉近了孩子和家长的距离。

如果家长以居高临下的姿态来关心孩子，很有可能会适得其反，会让孩子产生逆反心理。而如若家长转变姿态，蹲下来，像对待好朋友那样关心关爱孩子，往往会有意想不到的效果。爸爸妈妈和孩子之间沟通交流更顺畅，亲子关系也会更好更亲密。

想对孩子发脾气时，请先蹲下来！

每个孩子都有调皮的一面，家长们都有被孩子气炸的时候，这种时候千万不要急着指责或教育孩子。当忍不住和孩子发火时，请先蹲下试试。

对家长而言，当你蹲下来的时候，看见孩子委屈的小脸，你会发现自己比站着时更加平静，更加温和，会发现原来事情也没有想象的那么糟糕，自己也没有那么生气，也就更愿意去倾听孩子内心的想法。

其实，蹲下来，只是一个开始！

小小的一个动作，家长们做起来其实一点都不难，只要有意识去做，蹲下来这个动作慢慢就会变成自然而然的事了。

爱孩子，就让我们蹲下来，认真地听孩子说话吧！

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